Les enfants mangent plus de fruits et de légumes lors des repas en famille :

Pour atteindre les apports nutritionnels recommandés, rien de tel que de partager les repas en famille. En effet, les enfants mangent plus de fruits et de légumes tel qu’il est préconisé par les médecins lorsqu’ils prennent le repas quotidien avec leurs parents.

Liens entre santé de bébé et repas en famille :

Cette étude qui a été publiée dans l’édition du 19 décembre du Journal of Epidemiology and Community Health a été l’œuvre des chercheurs londoniens. En suivant de près les comportements de 2383 têtes blondes au cours des repas, les scientifiques ont constaté que le milieu familial influence beaucoup sur le régime nutritionnel des bébés. Ces derniers consomment plus de fruits et légumes lorsqu’ils prennent les repas en famille. Sans rappeler que la faible quantité de ces aliments accroît les risques de mortalité prématurée liée à l’hypertension, au diabète, mais aussi à l’obésité, la consommation des fruits et légumes est donc importante pour la santé des petits. Désormais, vous savez comment parvenir à une alimentation équilibrée pour le bien-être et la santé de votre enfant.