L’importance de surveiller le poids de bébé :

La santé d’un bébé qui mange peu, voire pas du tout, est un grand souci pour les parents. Celle d’un bébé qui mange trop est souvent négligée. Certes, la sous-alimentation est connue pour être la cause de diverses carences, mais il est également vérifié qu’un excès alimentaire chez un bébé peut entraîner un surpoids, et dans la majeure partie des cas une obésité. Cela dit, surveiller l’alimentation de bébé dès ses 6 mois est indispensable pour sa santé. Il est surtout conseillé d’introduire un seul aliment à la fois de façon équilibrée afin d’éloigner tout risque d’obésité précoce. Ci-après quelques exemples de menus peu caloriques pour un bébé en surpoids.

Exemples d’ingrédients peu caloriques pour bébés en surpoids :

Pour ce qui est des boissons, l’eau idéale pour votre bébé reste l’eau de source. Notez qu’il est fortement déconseillé de donner du soda à bébé avant ses 3 ans. En ce qui concerne les légumes, privilégiez les épinards, les carottes ou encore les haricots et les courgettes. Ces aliments sont plus digestes. Les pêches, les poires et les fraises sont par contre indiquées pour le dessert.